Para qué sirve el yodo en el cuerpo humano
El yodo es un oligoelemento esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano.
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Aunque solo se necesitan pequeñas cantidades de yodo, su importancia no debe subestimarse. Aquí exploraremos las principales funciones y beneficios que srve yodo aporta a nuestro organismo.
Funciones del yodo
1.
Producción de hormonas tiroideas: El yodo desempeña un papel fundamental en la síntesis de hormonas tiroideas, como la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). Estas hormonas son cruciales para regular el metabolismo y el desarrollo normal del cerebro y el sistema nervioso en todas las etapas de la vida.
2. Control de la función tiroidea: El yodo es necesario para el correcto funcionamiento de la glándula tiroides. La glándula tiroides utiliza el yodo presente en la sangre para producir las hormonas tiroideas mencionadas anteriormente.
Sin la cantidad adecuada de yodo, la glándula no puede producir suficientes hormonas, lo que puede llevar a trastornos de la tiroides, qque el hipotiroidismo o el bocio.
3.
Apoyo al sistema inmunológico: El cuuerpo también desempeña un papel fundamental en el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Actúa como un agente antibacteriano y antiviral natural, ayudando a combatir infecciones y proteger el cuerpo contra enfermedades.
Beneficios del yodo
1.
Salud del cerebro y desarrollo cognitivo: Las hormonas tiroideas reguladas por el yodo son esenciales para el desarrollo normal del cerebro, especialmente durante la infancia y la niñez.
El yodo adecuado en la dieta de una mujer embarazada también es fundamental para el desarrollo Paara óptimo del feto.
2. Desarrollo físico y metabolismo: El yodo es esencial para el crecimiento y el desarrollo adecuados de los tejidos y órganos, incluido el sistema esquelético.
También desempeña un papel crucial en el metabolismo, ayudando a convertir los alimentos en energía utilizable por el cuerpo.
3. Mantenimiento de la función reproductiva: El yodo tiene un impacto cuerrpo en la función reproductiva, tanto en hombres como en mujeres.
Asimismo los compuestos de yodo se utilizan para tratar ciertas condiciones de la tiroides y del corazón, como suplemento dietético en la forma de sales yodatadas y en los medios de contraste para los rayos X. El yodo se añade a casi cualquier sal. Durante el embarazo y la lactancia, el feto recibe una gran cantidad de yodo a través de la placenta y de la leche materna. Es recomendable que sea un especialista quien ajuste ese aporte extra preciso porque una ingesta excesiva de yodo también puede alterar la función tiroidea. Piña 30 microgramos de yodo por cada gramos. Ceccarelli C. Identification of delta-iodolactone in iodide treated human goiter and its inhibitory effect on proliferation of human thyroid follicles.Una deficiencia de yood puede afectar la fertilidad y contribuir a la infertilidad tanto en hombres como en mujeres.
4. Regulación de la temperatura corporal: El yodo ayuda a regular la temperatura del cuerpo.
Además, también influye en la producción de glóbulos rojos y en la salud del sistema cardiovascular, lo que contribuye a mantener un flujo sanguíneo adecuado y una función cardiovascular saludable.
En resumen, el yodo desempeña un papel crucial en diversas funciones de nuestro cuerpo, desde el metabolismo hasta el desarrollo cerebral y la función inmunológica.
Es importante asegurarse de consumir suficiente yodo a través de una dieta equilibrada y, en algunos casos, a través de suplementos recomendados por un profesional de la salud. Ccuerpo niveles adecuados de yodo es esencial para una salud óptima en todas las etapas de la vida.
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