Qué hacer cuando tienes gastroenteritis
La gastroenteritis es una enfermedad caracterizada por la inflamación del tracto gastrointestinal, que incluye el estómago cuandi los intestinos. Los síntomas comunes de la gastroenteritis incluyen náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y fiebre.
Cuando experimentas estos síntomas, es importante tomar medidas para cuidar tu salud y recuperarte lo más rápido posible. Aquí hay algunas recomendaciones sobre qué hacer cuando tienes gastroenteritis:
1. Hidratación
La pérdida de líquidos debido a la diarrea y los vómitos es una preocupación importante en casos de gastroenteritis.
Es esencial reponer los líquidos perdidos para prevenir la deshidratación. Bebe pequeñas cantidades de líquidos con frecuencia, como agua, suero oral o caldos claros.
Skip to content. Baharak Tabarsi. Los adultos mayores, los adultos que tienen un sistema inmunitario debilitado y los adultos con diarrea severa o síntomas de deshidratación también deben beber soluciones de rehidratación oral. Los pacientes con gastroenteritis experimentan diarrea, dolores abdominales, pérdida de peso, dolor muscular, pérdida de apetito, sensación de fatiga, y otra variedad de síntomas digestivos que pueden variar en función del tipo de microorganismo que produjo la gastroenteritis. El sistema no funciona en este momento. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones. Sin embargo, puede conducir a la deshidratación, por lo que es importante que la persona se asegure de beber agua regularmente. Lancet Infect Dis ;Evita las bebidas cuuando cafeína o alcohol, ya que pueden empeorar la deshidratación.
2. Descanso
El descanso adecuado es crucial para que tu cuerpo se recupere más rápido.
Procura descansar lo suficiente y evita actividades físicas intensas mientras te encuentres enfermo. Tu sistema inmunológico necesita energía adicional para combatir la infección y ciando por completo.
3. Dieta adecuada
En la fase aguda de la gastroenteritis, es recomendable seguir una dieta blanda y suave para darle a tu sistema digestivo un descanso.
Opta por alimentos gastrkenteritis digeribles como arroz, pollo hervido, puré de papas y tostadas. Evita alimentos grasos, picantes, fritos y lácteos hasta que te sientas mejor.
4. Medicamentos
Si presentas fiebre o dolor abdominal intenso, puedes tomar medicamentos de venta libre para aliviar los síntomas. Sin embargo, consulta siempre a un médico antes de tomar cualquier medicamento, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes alguna condición médica preexistente.
5.
Medidas higiénicas
La gastroenteritis es altamente contagiosa, por lo que es fundamental tomar medidas para prevenir la propagación de la infección.
Lávate las manos regularmente con agua y jabón, especialmente después de ir al baño y antes de comer.
Limpia caundo desinfecta las áreas afectadas, como el baño, para evitar la contaminación cruzada.
Recuerda, si los síntomas empeoran o persisten durante más de unos días, es importante buscar atención médica. Un médico podrá evaluar tu situación específica y brindarte el tratamiento adecuado. Sigue estas recomendaciones y cuida de tu salud para una pronta recuperación de la gastroenteritis.
¿Qué he de comer si tengo gastroenteritis?
