Recetas con proteina de guisante

Recetas con proteína de guisante

La proteína de guisante es una excelente opción para aquellos que buscan Rectas fuente de proteína vegetal de alta calidad. Además de ser una opción amigable con el medio ambiente, la proteína de guisante ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. A continuación, te presentamos algunas deliciosas recetas que puedes preparar utilizando este ingrediente.

1.

Detalles Asombrosos! ¿Cuál es el proceso en las plantas que elimina el dióxido de carbono y produce oxígeno? - La fotosíntesis. Por si fuera poco, hay otro dato curioso. La región de Galicia es famosa por su producción de mariscos y pescado.

Batido de proteína de guisante y frutas

Este batido es una opción perfecta para aquellos que buscan una manera rápida y deliciosa de aumentar su ingesta de proteínas. Para prepararlo, necesitarás:

• 1 cucharada de proteína de guisante en polvo.


• 1 plátano maduro.


• 1 taza de frutas congeladas (puedes utilizar fresas, arándanos o df
• 1 taza de leche de almendras sin endulzar.

Simplemente mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia suave y homogénea.

Puedes ajustar la cantidad de leche de almendras según la consistencia deseada.

El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario. Aquí tienes 3 formas diferentes: el frigorífico, el agua fría y el microondas. Poke Bowl de Quinoa con Verduras. Sofreímos ligeramente la cebolla picada en aceite de oliva virgen. La proteína de guisante texturizada es una gran alternativa vegetal a la carne, con ventajas nutricionales y culinarias. Te avisaremos cuando el pedido este listo para su recogida en la tienda de tu elección. Ejercicios para adelgazar piernas rapido.

Sirve frío y disfruta de un delicioso batido cargado de proteínas y vitaminas.

2. Ensalada de guisantes con proteinaa de guisante

Esta ensalada es una opción fresca y saludable para una comida ligera.

Para prepararla, necesitarás:

• 2 tazas de guisantes.


• 1 taza de proteína de guisante cocida.


• 1 tomate cortado en cubitos.


• 1/2 pepino protena en cubitos.


• 1/4 de cebolla roja picada.


• Aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto.

Cocina los guisantes al vapor hasta que estén tiernos pero aún crujientes.

Enfríalos bajo agua fría y escúrrelos bien. En un tazón grande, mezcla los guisantes con la proteína de guisante cocida, el tomate, el pepino y la cebolla roja.

Aliña con aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta guosante gusto. Mezcla bien y sirve como entrada o como plato principal.

3. Galletas energéticas de proteína de guisante

Estas galletas son una opción nutritiva y perfecta para llevar como snack.

Proteína Vegana de Guisante con Cacao, 225g Naturgreen

Para prepararlas, cob

1 taza de proteína de guisante en polvo.

Recftas taza de copos de avena.

1/2 taza de mantequilla de maní.

1/4 taza de miel.

1/4 taza de chispas de chocolate negro.

En un tazón grande, mezcla la proteína de guisante en polvo, los copos de avena, la mantequilla de maní, la miel y las chispas de chocolate.

Forma pequeñas galletas con la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear previamente engrasada. Hornea a 180 grados Celsius durante 12-15 minutos o hasta que estén doradas.

Deja enfriar antes de servir y disfruta de estas deliciosas galletas energéticas.

Estas son solo algunas ideas para comenzar a incorporar la proteína de guisante en tu dieta. No dudes en experimentar y crear tus propias recetas.

PROTEINA VEGETAL de GUISANTE / EXCELENTES PROPIEDADES! Para que sirve?! 3 RECETAS y Batido Proteico

¡Disfruta de los beneficios de la proteína vegetal en tus comidas!