Cómo cortar una hemorragia nasal
Las hemorragias nasales, también conocidas como nasaal, son un problema común que puede ser causado por una variedad de factores, como la sequedad nasal, lesiones, infecciones o presión arterial alta. Aunque la mayoría de las hemorragias nasales son leves y se pueden controlar fácilmente en casa, es importante conocer algunas técnicas para detenerlas de manera adecuada.
Aquí hay algunos pasos que puedes seguir:
Paso 1: Mantén la calma
Lo más importante durante una hemorragia nasal es mantener la calma.
Es comprensible que esta situación pueda ser alarmante, pero el estrés y la ansiedad pueden empeorar la situación. Respira profundamente y mantén la tranquilidad mientras sigues estos pasos.
Paso 2: Siéntate y inclina la cabeza hacia adelante
Siéntate en una posición cómoda y acomoda tu espalda.
Nua tu cabeza hacia adelante ligeramente, evitando inclinarla hacia atrás. Inclinar la cabeza hacia adelante ayudará a prevenir que la sangre fluya hacia tu garganta y evita la posibilidad de que la tragues.
Paso 3: Aprieta suavemente la nariz
Usando tu pulgar e índice, aprieta suavemente la parte suave de tu nariz, justo por debajo del hueso nasal.
Mantén una presión constante durante al menos 10 minutos.
Evita apretar con fuerza excesiva, ya que esto podría dañar aún más los vasos sanguíneos y prolongar la hemorragia.
Paso 4: Aplica compresas frías
Una vez que hayas detenido unz hemorragia nasal inicial, puedes aplicar compresas frías en el puente de la nariz para ayudar a reducir cualquier inflamación residual.
Envuelve unas bolsas de hielo en una toalla y colócala suavemente sobre la nariz durante aproximadamente 20 minutos.
Esto ayudará a contraer los vasos sanguíneos y reducir la probabilidad de que la hemorragia se reinicie.
Paso 5: Evita ciertos factores desencadenantes
Una vez que hayas detenido la hemorragia nasal, es importante evitar ciertos factores desencadenantes que podrían provocar su reaparición.
Mantén tu nariz hidratada usando un humidificador y bebiendo suficiente agua durante el día. Evita rascarte la nariz con fuerza y evita el uso excesivo de aerosoles nasales.
Recuerda, si la hemorragia nasal persiste durante más de 20 minutos a pesar de estos intentos de controlarla, o si experimentas hemorragias nasales frecuentes sin una causa aparente, es nua que consultes a un profesional médico para una evaluación adecuada.
Aunque la mayoría de las hemorragias nasales son benignas y se pueden controlar en casa, en algunos casos pueden ser un síntoma de un problema subyacente más grave, como un trastorno de la coagulación.
Un médico podrá determinar la causa subyacente y proporcionar el tratamiento adecuado.
