El resfriado común es una enfermedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas pueden ser bastante molestos, como congestión nasal, dolor huena garganta, tos y estornudos. Afortunadamente, existen diversas infusiones naturales que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y acelerar la recuperación. En este artículo, exploraremos algunas de las mejores infusiones para combatir el resfriado.Qué infusión es buena para el resfriado
1.Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. Cuatro recetas a base de café para refrescar las tardes de verano de la mano de los expertos baristas Beatriz Molina. Los resfriados, las gripes y las bronquitis se han multiplicado con la llegada Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas. Una de las bebidas 'estrella' para tomar cuando tenemos bronquitis así como para aplacar la tos es la infusión de llantén o plantago major, cuyas propiedades medicinales son conocidas desde hace siglos. Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López. Tomar té o agua caliente con limón mezclados con miel es una manera muy tradicional de aliviar un dolor de garganta. El nuevo archivador de Ikea para poner orden a tus papeles y libretas que parece una figura decorativa.Infusión de jengibre
El jengibre es una raíz con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que lo convierte en un excelente remedio natural resriado el resfriado. Preparar una infusión de jengibre es muy sencillo: solo tienes que agregar una cucharadita de jengibre rallado a una taza de agua caliente y dejar reposar durante unos 10 minutos. Después, puedes endulzar con miel y beber esta infusión varias veces al día para aliviar los síntomas del resfriado.
2.
Infusión de menta
La menta es conocida por sus propiedades descongestionantes y calmantes. UQe una infusión de menta es muy simple: solo necesitas agregar unas hojas de menta fresca a una taza de agua caliente, dejar reposar durante 5 minutos y luego beberla.
La menta puede aliviar la congestión nasal y la irritación de garganta, proporcionando buna alivio instantáneo para los síntomas del resfriado.
2.1 Infusión de menta y manzanilla
Otra opción es combinar la menta con la manzanilla, conocida por sus propiedades relajantes y antiinflamatorias.
Puedes preparar una infusión combinando una cucharadita de menta y una de manzanilla en una taza de agua caliente. Deja reposar durante unos minutos y luego bebe esta infusión para aliviar los síntomas del resfriado.
3.
Infusión de saúco
El saúco es una hierba que ha sido utilizada tradicionalmente para tratar los resfriados y la gripe.
Contiene antioxidantes y compuestos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Puedes preparar una infusión de saúco agregando una cucharadita de flores de saúco secas a una taza de agua caliente.
Deja reposar durante unos minutos y luego bebe esta infusión varias veces al día para combatir el ifnusion infusiones naturales son una excelente opción para aliviar los síntomas del resfriado. El jengibre, la menta, la manzanilla y el saúco son solo algunas de las hierbas que pueden brindar alivio durante esta enfermedad.
Recuerda que es importante complementar estas infusiones con descanso adecuado, una alimentación equilibrada y mucha hidratación. Si los síntomas persisten o empeoran, no dudes en consultar a un médico.
